Jul 30
Sauna – die Schwitztherapie
Die Wirkungsweise der Sauna beruht auf dem gezielten Wechsel von feuchter Hitze und sehr kaltem Wasser.
Durch die extrem hohe Wärme werden die Gefäße zuerst geweitet, die Durchblutung gefördert und Muskeln entspannt. Der Organismus wird zum Schwitzen gezwungen, was eine ausgreifende Entgiftung zur Folge hat. Es entsteht der Effekt einer Fieberwirkung. Latente oder akut entzündliche Infekte, [...]